Dan Millman, ambitionierter Sportler mit besten Aussichten auf eine erfolgreiche Karriere als Leistungsturner, träumt seit seiner Kindheit davon, in der Leichtathletik als „König der Ringe“ einmal eine Goldmedaille bei den Olympischen Spielen zu gewinnen. Rücksichtslos gegen sich selbst und manches Mal auch gegen seine Sportkameraden kommt er als junger Mann seinem Ziel immer näher. Doch trotz seiner Erfolge hadert er mit seinem Leben. Eines Nachts, als er versucht der Schlaflosigkeit zu entkommen lernt er an einer Tankstelle einen mysteriösen Tankwart kennen. Dieser beginnt, ihm rätselhafte Ratschläge zu erteilen und scheint über außergewöhnliche Fähigkeiten zu verfügen. Nach anfänglichen Widerständen erliegt Dan der Faszinationskraft von „Sokrates“, wie er den Alten nennt, und findet sogar zu bisher nicht erzielten sportlichen Höchstleistungen. Bis Dan Millman aus purem Leichtsinn einen Motorradunfall verursacht, bei dem er schwerste Verletzungen am Bein davonträgt. Dans Karriere scheint unwiderruflich beendet zu sein. Sokrates überzeugt seinen Schüler jedoch, nicht aufzugeben, sondern weiter zu trainieren und unbeirrt an sich zu glauben.
Peaceful Warrior ist ein Film, der uns Schritt für Schritt in eine neue Bewusstheit führt. Excellent herausgearbeitet zeigt der Film den oft schmerzlichen Weg der Transformation und die komplexe Beziehung zwischen Lehrer und Schüler. Er gipfelt in der Schilderung des endgültigen Durchbruchs zu einem befreienden Erkennen.
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